禁煙中気をつける事

禁煙を続けてゆくために注意して欲しい事

1タバコの嘘に騙されないで。

これは本当にそうなんですけど
タバコすってた時はすべてが良かっただろ?って タバコ君が言ってくるんですよね
吸ってる時お前最高に幸せだっただろ?って

俺を吸ってた時じゃないとお前は心から笑えないだろ とか
キザな事言ってくるんですよね 害悪なやつなのに!

うちといないと、あんたは生きていけんやろ? とかね、速くお金払ってって(笑)

落ち着いてください

あれ全部嘘ですから

ほんとタバコさん達は言葉巧みですからね。そうだった気がするんですよね。  全くそんな事ないですよ?最初の頃はある程度しかたない事だと思います、長年吸ってた物をやめるのですから頑張りましょう
ただタバコも喫煙者も禁煙する人を邪魔しに来ますからね(笑)
妬みなのかなんなのか
みんな禁煙したいけどできない、そういう時ってチャレンジしてる人を見るのも嫌ですからね

結局タバコなんてなくてもいいものだと思います。 生まれてきてずっと吸わずにいた物ですしね。
日本の7割の人が 吸わずに普通に生活しています
みんな吸わなくても楽しんだり、笑ったりしてますし、元喫煙者でもそうです。
ないと面白くないとか禁煙したての頃は思うかもしれないですけど、気をつけましょう

そして禁煙に成功した人達は 喫煙者 吸った事ない人達の中で 一番収入が高いそうですよ(笑)プチ情報ですね

ちなみに、禁煙した友達が、ああ 俺はタバコ吸わなくなって精神が崩れそうだ、辛い・・ 最近あらゆる悩みが増えて・・・ とか言ってたんですよ 僕はすんごいびっくりしましたよ
だって 禁煙する前に全く同じ事言ってたんですよ?

お前正気かよ と

やっぱり タバコって口がうまいと言いますか考え方がね・・タバコ吸ってないからだ!っていう風に思いやすいんですよね
未練がましい元カレ元カノだと思ってください、もう振ったんですからね、よりを戻さないでください(笑)
しかも貢がないと一緒にいてくれないんですよ?(笑)
さらに少しずつ貢ぐ金額を上げていくという巧妙な手口ぶり・・・

2。1本くらいは禁物

1本吸うと、どんなにまずくてクソなタバコでも
元の喫煙者に戻ってしまいます。
たった1本で
なぜならタバコは薬ですからね。自分
1本で依存症を作りだしてしまいます
1本くらいいいか じゃなくて 1本すったら 依存してしまうんです
これは タバコ吸った事ない人も一緒ですよね?
元喫煙者だから とかじゃないんです
意思の問題じゃなくて 魔法にかけられてしまうんです

喫煙を始めると 1年に15万程 10年で150万 一生だと? 喫煙をはじめて 10年吸うとしたら その1本は 150万するのと同じです そもそも1箱 外国は1000円ですよね?
今後も値上げがあると考えると 1年で30万だって事もありえます

さらに喉が渇くので、飲み物代も+されますよね。
コーヒー飲みながらとかよくしてました

とにかく喫煙者ってのは タバコをすすめてきますよね
仲間が欲しいのか なんなのか
とにかく進められても 断りましょう
吸う必要がないという事を言いましょう

気をつけてくださいね、タバコはそもそも「おいしい!」と思って吸っている事なんて稀ですし
吸いたくないのに吸ってる時間の方が多いですよね 
思い出を美化しないよう気をつけましょう
やっぱり美味しかった時とかは記憶にかなり残ってるけど
吸いたくないのに吸ってる時の記憶は何故か薄れていきますからね(笑)

3。喫煙者の甘い言葉に気をつけて

↑と似たような事ですが。
先ほどタバコは口がうまいって言いましたけど
喫煙者もタバコに利用されてるので
仲間を作ろうとしますw
もうなんでか分かんないですけど 本当に操られてるんじゃないのかなって思うくらい
タバコ進めてくる人がいます
怖いですよね
あんまり応援してくれる人いないです(もちろんNON SOMOKERは応援してくれます(笑))

4。 なるべくガムとか飴とかに依存しない方がいいみたいです

なんでも、その行為がタバコの代わりって事になっている
つまりタバコという存在がコインの裏側にいると言いますか

確かに 口寂しいのとかって 3日くらいしたら治ると思うんです。 あとは精神的なものなので。 まあどうしても無理なら 吸うよりはましだとは思いますが;x;
自分の場合は すぐにそういうのはなくなって、すごく楽ちんになりましたね
禁煙1年以上たって最近思うのですが、代替え品は本当にやめるのが吉だと思います
最初の3日、1周間くらいにしておきましょう
でも代わりにコーヒーを1日2杯
ガムを1日2回とかならいいと思うんです。それはタバコのかわりじゃないですから
常に飲む 常に噛む、タバコのかわりに
だとタバコを忘れられずずっと我慢になってしまうのかなっと思います

僕は代替でコーヒーを選んだんですけど(缶コーヒーじゃないやつ)
コンビニに行ったりマクド行ったり、スタバで買ってきたり
けどめんどくさい時は飲まなかったりしてたらいつの間にか代替ではなくなっていました

友達は代替で缶コーヒーとガムをやっていましたが
8ヶ月間ずっとタバコを我慢していたと聞いてびっくりしました

たまに1年ずっと我慢してたとか言う人いますけど、代替え品のせいじゃないかな?と思います
ある意味執着心がすごいといいますか(笑)
安心してください、僕は永遠我慢だなんて思ってないですし今は全く我慢していません
最初の3日は本当にすごい我慢です
1周間はかなり我慢です
1ヶ月は結構我慢です
2ヶ月はなかなか我慢です

こんな感じでどんどん薄れてゆきます

あとは吸いたいと思う頻度も 間隔がどんどんあいてゆきます

もし何か質問ありましたら↓のコメント欄で受け答えしますね!
それでわ

電子タバコ スターターキット INNOKIN 正規品電子タバコ スターターキット INNOKIN 正規品

innokin(イノキン)
Amazonで詳しく見る